حتما برای شما نیز اتفاق افتاده است زمانی که شروع به دویدن میکنید پس از مدتی دویدن درد شدیدی در ناحیه پهلو ها احساس کنید آیا دلیل این درد را می‌دانید؟ این اتفاق، در واقع یک گرفتگی یا اسپاسم است که توسط فشار ناشی از بالا و پایین رفتن دیافراگم شما در هنگام دویدن و […]

  موضوع: ورزش | برچسب ها : , ,
   تاريخ:۹۵/۰۷/۱۶   ساعت:۱۲:۲۶ بعد از ظهر نظر بدهيد

    نظر سنجی