وقفه تنفسی هنگام خواب
وقفه تنفسی هنگام خواب دورههای توقف تنفس در طی خواب که ۱۰ ثانیه یا بیشتر طول میکشد. این اختلال در همه سنین دیده میشود ولی در بزرگسالان بالای ۶۰ سال شایعتر است.
علایم شایع
دورههای طولانی قطع تنفس در طی خواب. وقفه تنفسی هنگام خواب توسط اطرافیان فرد قابل مشاهده است. مستندترین راه اثبات این عارضه بررسی آن در یک آزمایشگاه خواب است.
انسداد راه تنفسی هنگام خواب در اثر انسداد پشت حلق بهوسیله زبان کوچک و سایر بافتهای نرم مجاور. این حالت باعث ایجاد چرخه تکرارشونده خواب، حالت خفگی، از خواب پریدن، خوابآلودگی و خواب دوباره میشود. این چرخه اغلب در سراسر روز ادامه مییابد زیرا خواب نامناسب شبانه باعث خوابآلودگی مزمن میگردد.
خستگی شدید مزمن
علل ناشناخته (اغلب)
انسداد راه هوایی بهخصوص در افراد چاق
بیماریهای مزمن دستگاه تنفس
اختلالات دستگاه عصبی مرکزی، نظیر تومور مغزی، عفونتهای ویروسی مغز یا سکته مغزی
عوامل افزایش دهنده خطر
استرس، از قبیل اضطراب یا افسردگی
وجود فشار خون بالا، بیماریهای قلبی ـ عروقی یا بیماریهای شریانی
سن بالا
چاقی
استعمال دخانیات
سوء مصرف الکل
مصرف داروهای روانگردان
کمکاری تیرویید
پیشگیری
در صورت وجود بیماریهای زمینهای فهرست شده در قسمت «علل»، بهمنظور کاهش احتمال شعلهور شدن این اختلال تا حد امکان از عوامل افزایشدهنده خطر اجتناب کنید.
عواقب مورد انتظار
اقدامات درمانی موجود در این زمینه، غیر از جراحی و کاهش وزن در افراد چاق، با هدف کنترل وقفه تنفسی هنگام خواب و نه علاج آن انجام میگیرند. معمولاً پایبندی مادامالعمر به درمان لازم است.
عوارض احتمالی
خوابآلودگی بیش از حد روزانه ناشی از بیخوابی شبانه ممکن است منجر به تصادفات، فقدان تمرکز و توجه و کاهش بازده کاری گردد.
آسیب دایمی مغزی ناشی از دورههای مکرر کاهش اکسیژن مغزی
نامنظمی ضربان قلب و نارسایی احتقانی قلب
درمان
اصول کلی
- مشاهده علایم توسط اطرافیان بیمار معمولاً اولین نشانه است. بررسیهای تشخیصی طبی ممکن است شامل آزمایشهایی برای اندازهگیری میزان اکسیژن خون، حرکات قفسه سینه و جریان هوا از راه بینی؛ نوار مغزی (الکتروانسفالوگرافی ـ بررسی مغز بهوسیله اندازهگیری فعالیت الکتریکی آن [ امواج مغزی ] )؛ و بررسی در یک آزمایشگاه خواب باشد.
- انتخاب نوع درمان بهشدت اختلال، هرگونه اختلال طبی دیگر، و سطح عملکرد روزانه فرد بستگی دارد.
- اگر وقفه تنفسی تنها هنگام خوابیدن به پشت ایجاد میشود، یک توپ پینگپونگ یا توپ تنیس را به قسمت پشت لباس خواب بدوزید. این کار شما را مجبور میکند که در طی خواب در حالت به پهلو بمانید.
- در جهت درمان مشکلات طبی زمینهای، نظیر اختلالات قلبی یا تنفسی باید اقدام شود.
- از مصرف داروهایی نظیر آرامبخشها، خوابآورها، باربیتوراتها، داروهای مخدر و الکل باید اجتناب شود. در مورد قطع مصرف داروهایی که ممکن است باعث وقفه تنفسی هنگام خواب گردد با پزشک مشورت نمایید.
- برنامه کاهش وزن برای افراد دارای اضافه وزن توصیه میشود.
- یک وسیله دندانی مخصوص ممکن است تجویز شود.
- برقراری فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) ـ بیمار در طی خواب یک دستگاه را بر روی بینی و دهان میگذارد و از این طریق، پمپ دستگاه هوا را با فشار به داخل مجاری بینی میفرستد تا راه هوایی را باز نگه دارد. این روش درمان مؤثری در بسیاری از بیماران است.
- درمان جراحی بهندرت ممکن است توصیه گردد (برداشت لوزهها؛ ترمیم ناحیه زبان کوچک، کام و حلق یا برقراری راه تنفسی بر روی نای [ تراکئوستومی ] ).
داروها
برای این اختلال معمولاً دارویی نیاز نیست، با این حال، پروتریپتیلین ممکن است در تعداد اندکی از بیماران برای کمک به کنترل خوابآلودگی روزانه سودمند باشد. مدروکسی پروژسترون ممکن است در مورد نشانگان کمبود تهویه ناشی از چاقی استفاده شود.
فعالیت
محدودیتی وجود ندارد. شرکت در تمرینهای ورزشی منظم برای ایجاد تناسب فیزیکی سودمند است ولی ورزش سنگین قبل از خواب توصیه نمیگردد.
رژیم غذایی
رژیم لاغری در صورت چاق بودن.
در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
اگر شما احتمال میدهید که دچار وقفه تنفسی هنگام خواب باشید.
اگر شما علایم وقفه تنفسی را در یکی از اعضای خانواده تان مشاهده میکنید.
تداوم یا تشدید وقفه تنفسی هنگام خواب پس از شروع درمان
اگه این مطلب براتون مفید بود یه امتیاز بهش بده
موضوع: 
برچسب ها : 
تاریخ:۹۰/۰۳/۲۴
ساعت:۹:۰۵ قبل از ظهر 
۲ دیدگاه برای “وقفه تنفسی هنگام خواب”
نظر شما چیست ؟
- آموزش
- اخبار
- ادبی
- اس ام اس
- اینترنت
- بدون شرح
- ترینها
- تغذیه
- جالب
- جامعه
- جهان
- روانشناسی
- روزنوشت
- زیبایی و سلامت
- طراحی
- طنز
- علمی
- متافیزیک
- مد روز
- مذهب
- موبایل
- موسیقی
- وبلاگ
- ورزش
- پزشکی
- چهرهها
- کامپیوتر
- اردیبهشت ۱۳۹۱
- فروردین ۱۳۹۱
- اسفند ۱۳۹۰
- بهمن ۱۳۹۰
- دی ۱۳۹۰
- آذر ۱۳۹۰
- آبان ۱۳۹۰
- مهر ۱۳۹۰
- شهریور ۱۳۹۰
- مرداد ۱۳۹۰
- تیر ۱۳۹۰
- خرداد ۱۳۹۰
- اردیبهشت ۱۳۹۰
- فروردین ۱۳۹۰
- اسفند ۱۳۸۹
- بهمن ۱۳۸۹
- دی ۱۳۸۹
- آذر ۱۳۸۹
- آبان ۱۳۸۹
- مهر ۱۳۸۹
- شهریور ۱۳۸۹
- مرداد ۱۳۸۹
- تیر ۱۳۸۹
- خرداد ۱۳۸۹
- اردیبهشت ۱۳۸۹
- فروردین ۱۳۸۹
- اسفند ۱۳۸۸
- بهمن ۱۳۸۸
- دی ۱۳۸۸
- آذر ۱۳۸۸
- آبان ۱۳۸۸
- مهر ۱۳۸۸
- شهریور ۱۳۸۸
- مرداد ۱۳۸۸
- تیر ۱۳۸۸
- خرداد ۱۳۸۸
- اردیبهشت ۱۳۸۸
- فروردین ۱۳۸۸
- اسفند ۱۳۸۷
- بهمن ۱۳۸۷
- دی ۱۳۸۷
- آذر ۱۳۸۷
- آبان ۱۳۸۷
- مهر ۱۳۸۷
- شهریور ۱۳۸۷
- مرداد ۱۳۸۷
- تیر ۱۳۸۷
- خرداد ۱۳۸۷
- اردیبهشت ۱۳۸۷
- فروردین ۱۳۸۷
- اسفند ۱۳۸۶
- بهمن ۱۳۸۶
- دی ۱۳۸۶
- آذر ۱۳۸۶
- آبان ۱۳۸۶
- مهر ۱۳۸۶
- شهریور ۱۳۸۶
- مرداد ۱۳۸۶
- تیر ۱۳۸۶
- خرداد ۱۳۸۶
- اردیبهشت ۱۳۸۶
- فروردین ۱۳۸۶
- اسفند ۱۳۸۵
- بهمن ۱۳۸۵
- دی ۱۳۸۵
- آذر ۱۳۸۵
- آبان ۱۳۸۵
- مهر ۱۳۸۵
- شهریور ۱۳۸۵
- مرداد ۱۳۸۵
- تیر ۱۳۸۵
- اردیبهشت ۱۳۸۵
- فروردین ۱۳۸۵
- بهمن ۱۳۸۴
- دی ۱۳۸۴
- آذر ۱۳۸۴
- اسرار آی تی
- ایران هکس
- ایران گویا
- بهترین سایت تفریحی برای جوانان ایرانی
- بی نهایت
- تونیو
- دانلود کامل
- سایت آموزش پارسیان
- عکس
- مرورگر
- مرکز دانلود رباتیک و الکترونیک ایران
- مسعود احمدی
- وب بلاگ فارسی
- پارسیش
- پرشین طرح
- پورعلی.نت
- پیکسران
- گالری عکس لردفا
- یک وبگرد
موضوعات
آرشیو ماهیانه
پیوندها
جستجو
مطلب مورد نظر خود را با جستجو پیدا کنیداشتراک ایمیلی
- نکته هایی جالب درباره فضا
- چگونه احساساتمان را کنترل کنیم
- همه چیز درباره حساسیت های بهاره
- با چربی دور شکم چه کنیم؟
- کارهای بانکی را به صورت الکترونیکی و امن انجام دهیم
- آجیل مفید است یا مضر
- موسیقی درمانی
- ۵ عادت برای گسترش دادن تفکر
- اس ام اس های تبریک نوروزی
- ۸ مهارت ضروری برای ارتباطات مردمی
- چرا به آرزوهایتان نمیرسید؟
- موبایلمان را چطور شارژ کنیم؟
- فوت و فن های عکاسی برای تازه کارها
- راهنمای خرید مودم های ADSL
- پنج موهبتی که دنیای اینترنت از ما گرفت!
- هشت روش طلایی برای کاهش کبودی زیر چشم
- ورزشهایی برای صورت
- ۷ درس از فرهنگ تجارت ژاپنی ها
- نوشیدن آب خنک بعد از غذا مفید یا مضر
- بزرگترین عوامل مرگ انسانها در جهان
آخرین نوشته ها
نظرسنجی
- پرویز ج ازسیرجان در دریافت ایمیل بر روی موبایل
- ot در دوربینی برای کمک به مبتلایان به آلزایمر
- سهیل در آموزش کامل رایت سی دی
- Raha در نقش کربوهیدراتها در ورزش کاران
- Raha در موهای زیبا نیازمند یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین است
- Raha در احمدی نژاد معنای جدید واژه شجاعت
- Raha در سراب چیست ؟
- مهرداد در سیمرغ در ادیان مختلف
- nnnnooooha در متین دو حنجره و موسیقی راک شرقی
- A در چگونه احساساتمان را کنترل کنیم
- فرید در همه چیز در باره حسین پناهی
- Qasem Dalirian - Just Yeganeh در همه چیز درباره محسن یگانه
- maryam در همه چیز در مورد ایروبیک ( Aerobic )
- شیرین در ۳۰ کار ۳۰ ثانیه ای برای تغییر دادن دنیای شما
- فرووووووووووغ در متین دو حنجره و موسیقی راک شرقی
لطفا در خصوص اینکه دیوان عدالت اداری گفته است که آلومینیوم آلوده کننده نیست و اجازه نداده دیگها بسته شود اطلاع رسانی کنید و اجازه ندهید مردم هوای آلوده تنفس کنند.ممنون- اراکی
جالب بود .خدا خیرتون بده