اسکریپت(Script): زبان های برنامه نویسی اسکریپتی برای ارائه تحولات و ایجاد پویایی در صفحات وب ایجاد شدند. این زبان ها از روی زبان های برنامه نویسی ساخته شدند و به‌همین دلیل دارای تشابه بسیاری با هم هستند. این زبان ها در اصل نمونه کوچک شده زبان های مادر خود هستند. تعدادی از فرمان ها و […]

  موضوع: آموزش, کامپیوتر | برچسب ها :
   تاریخ:۸۵/۰۱/۱۹   ساعت:۱۲:۰۰ بعد از ظهر ۱ نظر

چـروک صورت : عبارت است از به وجود آمدن شيارهاي عـرضي در پيشاني و شيارهاي طـولي در بين دو ابرو و نيز شيارهاي کنار چشم ها و دهان و بر روي گونه ها. افراد سيگاري به علت از دست دادن چربي زير پوستي و همچنين نقص در کلاژن سازي و علت هاي گوناگون ديگر دچار […]

  موضوع: پزشکی, زیبایی و سلامت | برچسب ها :
   تاریخ:۸۵/۰۱/۱۵   ساعت:۱۰:۲۳ بعد از ظهر ۳ نظر

عجایب هفتگانه جهان، شگفت ترین و بزرگترین آثار هنری معماری دوران باستان به شمار می آیند که فعلاً تنها یکی از این عجایب معماری وجود دارد و متباقی در مرور زمان از بین رفتند .عجایب هفتگانه جهان قرار ذیل می باشند: هرم بزرگ جیره هرم بزرگ جیره که نزدیک قاهره دیده میشود یکی از جمله […]

  موضوع: ترین‌ها, جالب, جهان | برچسب ها :
   تاریخ:۸۵/۰۱/۴   ساعت:۱۱:۴۴ بعد از ظهر نظر بدهید

با سلام و تبريک سال نو . اميدوارم که سال 1385 سالي پر از شادي ، آرامش ، سرافرازي ، افتخار و پيشرفت براي تمامي ايرانيان در هر جاي کشور و حتي خارج از کشور باشه. وبلاگ iraNew در سال جديد به طور رسمي قراره که فعاليت خودشو شروع بکنه البته با کمک و همکاري […]

  موضوع: روزنوشت | برچسب ها :
   تاریخ:۸۵/۰۱/۳   ساعت:۱۰:۴۱ بعد از ظهر ۱ نظر

چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟ چطور باید رابطه جنسی برقرار کنیم؟ چطور می‌توانیم رابطه جنسی بیشتری داشته باشیم؟

(ویژه متأهلین)

دریافت رابطه جنسی مرد

دریافت رابطه جنسی که مرد در ازدواج به آن نیاز دارد مشکلی است که امروز هم به اندازه دو هزار سال پیش متداول بوده است. در این مورد هم مثل سایر مشکلاتی که زمان و مکان ندارند، موضوع بسیار پیچیده است. اما از دیدگاه بیشتر مردان نباید اینطور باشد. چه چیز لذت بردن از رابطه جنسی یک مرد و زن پیچیده است؟

اکثر مردها در زمان ازدواج تصور رابطه جنسی مکرر و راضی کننده با همسر خود دارند و آن را یکی از نعمت‌های خدادادی ازدواج تصور می‌کنند. در آن لحظه بیشتر خانم‌ها هم با شوهرانشان هم عقیده هستند. اما با گذشت زمان این مردها متوجه می‌شوند که دیدگاه خانم‌هایشان با آنها یکی نیست. آنها می‌فهمند که رابطه جنسی مکرر نیاز به صحبت و مذاکره دارد که آنها هیچ مهارتی در آن ندارند. در این مقاله، سعی داریم به مردها کمک کنیم این مهارت را در خود تقویت کنند تا کمبود و محرومیت از رابطه جنسی برایشان به اتمام برسد.

بهبود و افزایش رابطه جنسی در ازدواج


چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟

مذاکره موفق با جمع آوری اطلاعات مرتبط شروع می‌شود. بنابراین به مردها پیشنهاد می‌کنیم که بحثشان را با سوال بسیار مهم «چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟» شروع کنند. اگر صادق باشند، پاسخ آنها به این سوال بسیار متفاوت با همسرشان خواهد بود. مردها معمولاً نیاز به رابطه جنسی را تجربه می‌کنند که از چند روز بعد از آخرین ارضای جنسیشان (یا چند ساعت برای مردان جوانتر) شروع به رشد می‌کند. از این‌رو برای بیشتر مردها پاسخ به این سوال این است که «رابطه جنسی برای از بین بردن نیاز و عطش جنسی لازم است.» ما کاری که اکثر آقایان برای دست یافتن به این رضایت انجام می‌دهند را «عمل جنسی» می‌نامیم.

از طرف دیگر خانمها معمولاً آن عطش و میل جنسی را مثل آقایون تجربه نمی‌کنند. به همین دلیل، رابطه جنسی برای آنها هدفی کاملاً متفاوت دارد. برای آنها رابطه جنسی بخش کوچکی از چیزی بزرگتر است که به آنها برای ایجاد صمیمیت با مردی که عاشقش هستند کمک می‌کند. پاسخ به این سوال برای بیشتر خانمها این است که «رابطه جنسی برای ایجاد پیوند عاطفی که با محبت و گفتگوی صمیمانه ایجاد میشود، لازم است.» ما کاری که اکثر خانمها برای رسیدن به این هدف انجام می‌دهند را «اتفاق جنسی» می‌نامیم.

منظور ما را اشتباه نگیرید. منظور ما این نیست که هدف از رابطه جنسی برای زن و شوهرها فقط یک چیز است. معمولاً مجموعه‌ای از انگیزه‌ها در مردان هم باعث می‌شود که رابطه جنسی را برای ایجاد پیوند احساسی بخواهند و خانمها هم از رابطه جنسی خود توقع رضایت و آرامش دارند. منظور ما این است که انگیزه اصلی و اولیه زن و شوهرها برای برقراری رابطه جنسی با هم معمولاً متفاوت است.

هورمون تستوسترون توضیح می‌دهد که چرا مردان هدف رابطه جنسی را برآوردن آن عطش و نیاز خود می‌بینند. این هورمون که در بیشتر مردان به مقدار فراوان وجود دارد و در خانمها بسیار کم است، باعث ایجاد این نیاز و عطش جنسی میشود. زنان اگر به میزان تستوسترون بدن یک پسر ۱۹ ساله تستوسترون وارد بدن خود کنند، این عطش و نیاز جنسی به سراغ آنها هم می‌رود و به اندازه مردان به دنبال رابطه جنسی خواهند بود.

در مورد خانمها هم درست مثل آقایون احتمالاً دلایل فیزیولوژیکی باعث ایجاد این دیدگاه درمورد رابطه جنسی شده است. هورمون‌ها و مجاری عصبی که مخصوص خانمهاست احتمالاً مسئول نیاز خانمها به صمیمیتی است که رابطه جنسی برای آنها ایجاد می‌کند. اما این دلایل فیزیولوژیکی هر چه باشند، آنقدرها به خانمها انگیزه نمی‌دهد که به اندازه آقایون به دنبال رابطه جنسی باشند.

البته زایش و باروری علت نهایی رابطه جنسی است. فیزیولوژی مردان و زنان طوری است که به طور ناخودآگاه آنها را به برقراری رابطه جنسی با هم تحریک می‌کند تا نسل خود را ادامه دهند. گاهی اوقات این هدف می‌تواند آگاهانه بوده و به دقت با هدف بچه‌دار شدن رابطه جنسی برقرار کنند. اما این دلیل معمول رابطه جنسی زن و شوهرها نیست. و این دلایل به آنها انگیزه میدهد که حتی وقتی هیچ میلی به زایش و بچه دار شدن ندارند هم با هم رابطه جنسی برقرار کنند.


چطور باید رابطه جنسی برقرار کنیم؟

سوال بعدی که در بحث با همسرتان درمورد افزایش دفعات ارتباط جنسی دارید باید بپرسید این است که “چطور باید رابطه جنسی برقرار کنید؟” پاسخ به این سوال بیشتر به پاسخی که به سوال اول میدهید بستگی دارد، “چرا باید رابطه جنسی داشته باشیم؟”

بیشتر مردها اگر به حال خودشان گذاشته شوند سبکی از رابطه جنسی را انتخاب می‌کنند که نشانگر هدف آنها، یعنی ارضای میل و نیازی است که در آنها بسیار شدیدتر و بیشتر از خانمهایشان است، میباشد. آنها شروع کننده عمل جنسی خواهند بود که با ایجاد اعمالی برای تحریک خودشان آغاز خواهد شد. برای بیشتر مردها نگاه کردن به بدن همسرانشان و حس کردن آن، مخصوصاً سینه‌ها، باسن و اندام جنسیشان بهترین راهکار است. بهترین زمان برای انجام این عمل جنسی وقتی است که همسرشان قبل از خواب کنار آنها در تختخواب دراز کشیده است و یا در زمان بیدار شدن از خواب. عمل جنسی خود معمولاً شامل سکس کامل است اما خیلی از مردها رابطه جنسی دهانی را چون سریعتر و قوی‌تر است ترجیح میدهند.

باز هم اشتباه متوجه منظور ما نشوید. ما توصیه نمی‌کنیم که همه شوهرها اینطور رفتار کنند یا اصلاً اینطور فکر کنند. اما در گفتگویی که با همسرتان دارید درمورد غرایزتان کاملاً صادق باشید و به همسرتان بگویید که چه چیزی بیشتر به شما لذت می‌دهد. 

باتوجه به دیدگاهی که خانمها درمورد رابطه جنسی دارند که باور دارند رابطه جنسی می‌بایست یک تجربه احساسی مبنی بر محبت و گفتگوی صمیمانه باشد، پاسخ آنها به این سوال کاملاً متفاوت خواهد بود. آنها میخواهند رابطه جنسی برایشان بخشی از یک تجربه عاشقانه بسیار گسترده تر باشد. شام خوردن، رقصیدن و راه رفتن زیر نور ماه، همه و همه توام با حس محبت و مراقبت طرفمقابل نمونه هایی از مقدماتی هستند که آنها برای داشتن یک رابطه جنسی رضایتبخش نیاز دارند.

وقتی به این قسمت از مذاکره با همسرتان رسیدید، دیدگاه او نسبت به اینکه چطور باید رابطه جنسی برقرار کنید به شما کمک خواهد کرد بفهمید چرا برایتان داشتن این ارتباط به آن اندازه‌ای که شما میخواهید سخت بوده است. حتی اگر همسرتان به همین اندازه دقیق به این سوال پاسخ ندهد، تصور می‌کنیم بتوانید حس کنید که رابطه جنسی برای شما یک عمل واحد اما برای همسرتان بخشی از یک اتفاق بزرگتر است.

با چنین اختلاف دیدگاه شگرفی، چطور انتظار می‌رود یک زن و شوهر به توافقی مشتاقانه درمورد میزان رابطه جنسی برسند؟ وقتی مرد بنابر ذات و باورهای خود رابطه جنسی برقرار کند باعث می‌شود همسر خود را وسیله‌ای ببیند که شوهرش فقط برای ارضای عطش جنسی خود از آن استفاده می‌کند و وقتی زن با دیدگاه خود رابطه جنسی برقرار کند باعث می‌شود مرد احساس کند که همسرش شرایطی قرار داده که آن دفعات رابطه جنسی که او میخواهد تقریباً غیرممکن شود. 
به خاطر داشته باشید که هم خانمها و هم آقایان از رابطه جنسی به دنبال رهایی و صمیمیت هستند. درواقع، مردهایی هستند که خیلی بیشتر از همسرانشان به دنبال صمیمت هستند و زنهایی که خیلی بیشتر از شوهرانشان فقط به دنبال ارضای جنسی می‌باشند. اما خیلی خوب است که بدانید معمولاً از نظر هدف اولیه رابطه جنسی و چگونگی ابراز آن بین زنان و مردان اختلاف وجود دارد. زمانیکه این اختلاف درک شود، خواهید توانست راهی برای افزایش دفعات انجام رابطه جنسی بین خود برحسب توافق مشتاقانه متقابل پیدا کنید.

بهبود و افزایش رابطه جنسی در ازدواج


چطور می‌توانیم رابطه جنسی بیشتری داشته باشیم؟

راهکاری که معمولاً به زوج‌هایی که قصد بالا بردن دفعات رابطه جنسی خود را دارند پیشنهاد می‌شود این است که اعمال جنسی خود را به اتفاقات جنسی تبدیل کنند.

زمانی که مردی محیط محبت آمیز ایجاد میکند، شرایطی را فراهم می‌کند که رابطه جنسی برای همسرش تبدیل به یک اتفاق شود. لازمه آن حتماً داشتن گفتگوی عاشقانه است. اگر این محبت و گفتگوهای عاشقانه منظم باعث شود زن بتواند با شوهر خود پیوند احساسی برقرار کند، رابطه جنسی بُعد بسیار مهمی از حس صمیمیت زن خواهد شد.

یکی از تکالیفی که برای زن و شوهرهایی که با مشکل دفعات انجام رابطه جنسی مشکل دارند بسیار مفید است این است که قبل از انجام عمل جنسی 3 ساعت را صرف محبت کردن و گفتگوی عاشقانه با همدیگر کنند. خیلی از مردها در ابتدای کار تصور خواهند کرد که این برای داشتن رابطه جنسی خیلی زیاد است اما وقتی این روش را شروع کنند متوجه خواهند شد که از آنچه تصور میکردند بسیار ساده تر است. علاوه بر این، این بخشی از وظایف او بعنوان شوهر است که نیازهای احساسی همسر خود را برآورده کند.

وقتی شوهری نیاز همسر خود به محبت و گفتگوی عاشقانه را میسر کند، برای زن هم برآوردن نیازهای جنسی همسر خود ساده‌تر خواهد شد. البته برعکس آن هم صدق میکند. هرچه زن بیشتر نیازهای شوهر خود برای ارضای جنسی را برآورده کند، برای مرد هم برآوردن نیازهای احساسی همسر خود ساده تر خواهد شد.

متخصصین قانونی ساخته‌اند که به زوجها کمک میکند مهمترین نیازهای احساسی همدیگر را برآورده کنند. به آن سیاست توجه متمرکز می‌گویند: توجه متمرکز خود را حداقل 15 ساعت در هفته به همسر خود اختصاص دهید تا از این زمان برای برآوردن نیازهای احساسی همدیگر به محبت، گفتگوی صمیمانه، ارضای جنسی و تفریح و لذت استفاده کنید. این قانون کمک میکند تا یک عمل جنسی را به یک اتفاق جنسی تبدیل کنید. درنتیجه، زوجهایی که از این قانون استفاده میکنند، خواهند توانست دفعات رابطه جنسی خود را با توافق متقابل افزایش دهند. 

بهبود و افزایش رابطه جنسی در ازدواج


مشکلات خاص در شروع روش افزایش دفعات رابطه جنسی

این روش در ابتدای کار برای خیلی از زوج‌ها اثر نمی‌کند زیرا زن نسبت به رابطه جنسی حالت دفاعی و دشمنی پیدا کرده است چون در ابتدای ازدواج دیدگاه مرد درمورد رابطه‌ی جنسی بر دیدگاه او غلبه کرده و به همین دلیل مرد زن را مجبور به داشتن رابطه جنسی به دلخواه او کرده است. به همین دلیل رابطه جنسی برای او به تجربه‌ای دردناک هم از نظر جسمی و هم احساسی تبدیل شده است. در نتیجه هیچ تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همسر خود ندارد.

در چنین مواردی، قبل از تشویق زن برای برقراری رابطه جنسی با شوهر خود، به او کمک شود بر این نفرتخود از رابطه جنسی غلبه کند. بعد از آن، زن باید به شوهر خود آموزش دهد به طریق خودش با او رابطه جنسی برقرار کند. محبت و گفتگوی صمیمانه معمولاً محیط را فراهم می‌سازد و در ادامه آن نوازش‌های عاشقانه است که به تحریک جنسی زن کمک شایانی خواهد کرد. همچنین زن باید موقعیت‌ها و روش‌های برقراری رابطه جنسی که لذت بیشتری به او می‌دهد را برای شوهر خود توضیح دهد. بعد از اینکه شوهر یاد گرفت چطور با همسر خود ارتباط جنسی برقرار کند، زن در شراطی قرار می‌گیرد که مرد میتواند درمورد بالا بردن تعداد دفعات برقراری رابطه جنسی با او صحبت کرد.

مشکل دیگری که زوج‌هایی که قصد افزایش دفعات رابطه جنسی خود دارند با آن روبه‌رو می‌شوند، میل آنها بهدعوا کردن است. نکته‌ای که بیشتر خانمها متذکر می‌شوند این است که همه آن محبت‌ها و آماده‌سازی‌های احساسی با یک دعوا از بین خواهد رفت زیرا مشاجره دقیقاً متضاد محبت و گفتگوی صمیمانه است. بااینکه این به نظر بیشتر خانمها منطقی می‌رسد، مردها چندان آن را درک نمی‌کنند. آنها از همسر خود انتظار دارند که صرف‌نظر از آنچه قبلاً بین آنها اتفاق افتاده است، از نظر جنسی واکنش‌پذیر باشند. مشاجره و دعوا میل جنسی مرد را پایین نمی‌آورد اما مطمئناً برای زن به اندازه کافی فاصله احساسی ایجاد می‌کند که میل او به رابطه جنسی را از بین ببرد. پس اگر قصد بیشتر کردن رابطه جنسی بین خود و همسرتان را دارید، باید تا می‌توانید از بروز دعوا و مشاجرات جلوگیری کنید.

هر ازدواج خاص است به همین دلیل ممکن است خیلی از راهنمایی‌هایی که در این مقاله مطرح کرده‌ایم برای شما کاربرد نداشته باشد. اما اگر یکی از شما به دنبال رابطه جنسی بیشتر در ازدواج است، بهتر است با بیان علت و نحوه رابطه جنسی برای همدیگر شروع کنید. این روش به شما کمک می‌کند بتوانید با توافق متقابل رابطه جنسی بیشتری در ازدواجتان داشته باشید.

لازم است بدانید که سریعترین روش برای رسیدن به هرچه که در ازدواجتان میخواهید این است که دیدگاه های همدیگر را درک کرده و به آن احترام بگذارید.

منبع: مردمان

  موضوع: آموزش | برچسب ها : , ,
   تاریخ:۸۴/۱۲/۱۱   ساعت:۶:۳۶ بعد از ظهر دیدگاه‌ها برای بهبود و افزایش رابطه جنسی در ازدواج بسته هستند

كربوهيدرات ها مهمترين بخش توليدكننده انرژي در رژيم غذايي روزانه ما هستند. همه ما براي زنده ماندن و شرايط مناسب بدني به كربوهيدرات نياز داريم. ولي نياز ورزشكاران به كربوهيدرات بسيار حائز اهميت است، زيرا سوخت مورد نياز عضلات در حين ورزش، از كربوهيدرات هاي ذخيره شده در بدن كه بصورت گليكوژن است، حاصل مي […]

  موضوع: تغذیه, علمی, ورزش | برچسب ها : ,
   تاریخ:۸۴/۱۱/۲۱   ساعت:۴:۱۱ بعد از ظهر ۳ نظر

با اين كه اصلا از سياست خوشم نمياد ولي اين بار ديگه مجبورم كمي وارد اين حيطه بشوم .من از ابتدا احمدي نژاد رو هم مثل بقيه رئيس جمهور ها ميدونستم ، ولي امروز تفاوت اصلي اون رو با بقيه فهميدم و اون چيزي نيست جز شجاعت . چيزي كه هيچ كدوم از رئيس جمهورهاي […]

  موضوع: جامعه, روزنوشت | برچسب ها :
   تاریخ:۸۴/۱۱/۱۵   ساعت:۱۱:۵۶ بعد از ظهر ۱ نظر

 پس سعي كنيد در رژيم غذايي خود به قدر كافي از پروتئين هاي حيواني و گياهي مثل گوشت و مرغ و لبنيات بهره ببريد. * هرگز موهايتان را بيش از حد نشوريد. در دستور مصرف برخي شامپوها ذكر شده است كه موهايتان را دوبار بشوييد. اما بايد بدانيد يك بار شستشو براي تمام انواع موها […]

  موضوع: تغذیه, زیبایی و سلامت | برچسب ها : , , ,
   تاریخ:۸۴/۱۱/۱۴   ساعت:۳:۱۹ بعد از ظهر ۶ نظر

به طور كلي در بيشتر انواع اين پديده شيئي چنان بازتاب مي يابد كه گويي بركه اي از آب در آن مكان و زير اين شيئ وجود دارد . در واقع اگر در جستجوي يك سراب واقعي و طبيعي هستند ، بايد سري به مناطق گرمسيري بزنيد و معمول ترين آنها را در بزرگراه ها […]

  موضوع: علمی | برچسب ها :
   تاریخ:۸۴/۱۰/۳۰   ساعت:۱۱:۴۶ قبل از ظهر ۴ نظر

دوستان سلام به وبلاگ iraNew خوش آمدين . اميدوارم مطالبي كه در اين وبلاگ براتون قرار ميدم بتونه رضايت خاطر شما رو فراهم بكنه. در ابتدا كمي در مورد نام وبلاگ براتون توضيح بدم : نام وبلاگ از تلفيق دو كلمه iran  و  new تشكيل شده كه به دليل كوتاه شدن نام وبلاگ و همچنين […]

  موضوع: روزنوشت | برچسب ها : , ,
   تاریخ:۸۴/۰۹/۲۹   ساعت:۱۲:۵۰ بعد از ظهر نظر بدهید