چگونه افكار منفي خود را شناسايي كنيم ؟

هرگاه متوجه شديد که خلقتان تغييـر کرده يا بدتر شده از خودتان بپـرسيـد : در حال حاضر چه چيزي از ذهنم مي گذرد ؟ ممکن است افـکـار شما واکنـش به واقـعـه اي باشد که بـه تازگي يـا دقايـق اخيـر اتـفـاق افـتـاده باشد و با آنکـه واکنـش نسبت بـه مجمـوعه اي از حوادث گذشته در ذهنـتـان خطـور کنـد .

آگاهي يافتن درباره موارد زير در مورد افکار افسردگي زا از اهميت برخوردار است .
1 - افـکار منفي بيشتر خالت خودآينـد را دارند . در واقع آنها بـراساس منطق يا استدلال به ذهن نمي رسند ، بلکه يکباره به ذهن خطور مي کنند .

2 - اين افکار غير منطقي و نامعقول هستند و به هدف مفيدي نمي انجامند . آنها احساس شما را بـدتـر مي کننـد و مانـع از دستيابي شما به اهـدافـي مي شونـد که در حقيقت از زندگي توقع داريد . اگر آنها را به دقت ارزيابي کنيـد ، احتمالا در خواهيد يافـت که به نتيجـه گيـري عجولانه اي دست زده ايد که در حقيقت درست نيستند .
3 - اگر چه اين افکار غيرمنطقي هستنـد ، ولي زماني که به ذهنتان خطور مي کنند ، کاملا قابل قبول به نظر مي رسند . دقیقا ماند يک فکر واقعي ، مانند اين که تلفن زنگ مي زند، بايد گوشي را بردارم .
4 - هر چه بيشتر به اين افکار منفي معتقد باشيد ، احساس بدتري در شما به وجود مي آيد . اگر اجازه دهيد که در چنگال اين افکار غوطه ور شويد ، در خواهيد يافت که همه چيز را به شکل منفي تفسير مي کنيد .

از آنجا که همه چيز توصيه کننده به نظر مي رسد ، هر چه بيشتر تسليم و نوميد خواهيد شد . شما با يادگيري شناخت افکار منفي خودتان و با درک اين که اين افکار به چه دليل نادرست و غير منطقي اند ، مي توانيد به خود کمک کنيد .

اگر این وبلاگ برای شما مفید بوده برای پیگیری مطالب بعدی مشترک خوراک وبلاگ شوید.

در صورتی که نمی‌دانید خوراک وبلاگ چیست این مطلب می‌تواند به شما کمک کند.

+ تاريخ: پنجشنبه 1387/09/28 ساعت: 9:56 نويسنده: محمد موضوع: متافيزيك ( )

تله پاتي( Telepathy ) و چند تمرين براي تقويت آن

کلمه تله پاتي نخستين بار توسط "فردريک مايرز Fredric Mayers" يکي از پايه گذاران انجمن تحقيقات رواني انگلستان بکار گرفته شده است.اين کلمه که از دو لفظ يوناني مشتق شده يکي تله (Tele) به معني دور و ديگري پاتوس (Pathos) به معني احساس مي باشد که در واقع احساس از دور معني مي دهد.اين پديده شامل دو بخش مي شود:يکي انتقال افکار و احساس به قصد اشخاص ديگر و ديگري دريافت افکار و احساس ديگران که آن را "فرايابي" مي ناميم.

قبل از همه بايد بگوييم که در تمرينات تله پاتي همکاري دو نفر ضروري است :شخصي که انتقال فکر دهد و شخصي که آن را دريافت مي کند.شخص اول را "عامل" يا مخابره کننده و نفر دوم که دريافت افکار مي کند "وسيط" يا مخابره گيرنده مي گويند.عامل فرماني را که مايل است القا کند بايد دقيقا در ذهنش طرح نمايد و آن را از طريق فکر بشکل تجزيه به وسيط القا کند.

عامل بايد فکرش را آن چنان روي فرمان متمرکز کند که گويي خود مقصد انجام آن فرمان را دارد.پس براي تمرين ، عامل هيچ گاه تمرين را بر روي کسي انجام ندهد که از قصد وي براي تمرين بي خبر باشد.

براي مثال ناگهان در خيابان بر روي غريبه اي سعي به تله پاتي نکنيد که هم انرژي دروني شما را به هم مي ريزد و هم بي نتيجه خواهد بود.
فرمان هاي تله پاتيکي که براي شروع پيش نهاد مي شود عبارتند از:
بايستيد.دست راستتان را بلند کنيد.فلان شي را برداريد و غيره .عامل فرمانش را بايد در ذهن پخته کند و سريع به شخص منتقل کند و نبايد در انتقال تعلل به خرج دهد.براي مثال وقتي متمرکز مي شود و در ذهن القا مي کند که بايست ، وقتي فرمان را ارسال کرد مي بايست ديگر ذهنش را از تمرکز خارج کند و پي ارسال آن نباشد و به وسيط متمرکز نشود که ببيند چه کاري انجام مي دهد.بنابراين متمرکز شده و ارسال مي کند و بعد بي خيال.

در تمرين از آن جهت که وسيط از قصد عامل با خبر است يعني مي داند که عامل در حال ارسال فرماني است بايد کاملا بي تفاوت باشد و هرگونه افکاري را از ذهن خود دور کند.در واقع وي بايد در خلا فکري کامل باشد و فقط منتظر يک تحرک دروني بماند که وي را وادار سازد تا کاري را انجام دهد.هر گاه در ذهن وسيط چند فکر همزمان خطور کرد ابتدا کمي تامل کند و سپس فکري که قوت و تحريک بيشتري دارد به اجرا در آورد.

تمرين با تماس مستقيم:
در اين تمرين لازم است که عامل مچ دست وسيط را گرفته آن گاه فرمانهايش را صادر نمايد.فرمان هايي چون : بسوي در- باز کردن در – برداشتن کتاب و غيره.و همچنين کشيدن يک شکل ساده هندسي – نوشتن يک اسم يا يک کلمه مشخص.

تمرين با تماس غير مستقيم:
بعد از آن که در تمرينات تماس مستقيم موفقيت حاصل آمد لازم است تمرين تماس غير مستقيم انجام شود بدين صورت که هر دو سر روزنامه اي لوله شده يا يک تکه پارچه يا يک قطعه چوب را بدست گرفته و فرمان هاي مشابه داده شود.

تمرين بدون تماس:
بعد از حصول نتيجه از دو تمرين قبل لازم است که تمرين بدون تماس انجام گيرد.بدين ترتيب که پشت سر وسيط مي ايستيد و در حالي که نگاهتان را به پشت گردن او دوخته ايد فکرتان را کاملا روي وسيط متمرکز مي کنيد و فرمان را صادر مي نمايد.صدور فرمان بايد ساده و جز به جز باشد و پشت سر هم اما دنبال ارسال فرمان نباشيد.
تمريناتي چون استفاده از تصاوير و يا اسامي مختلف و تمرين با کارت نيز وجود دارد که در نوشته هاي آتي خواهم آورد.

توصيه ها:
اگر در تمرين اول نتيجه نگرفتيد دلسرد نشويد و ايمان داشته باشيد.
وقتي دست وسيط در دستان شماست هيچ گونه فشاري بقصد پيش راندن و متوقف کردن واسطه انجام ندهيد.
علاقه و احساس عاطفي متقابل بين عامل و وسيط نتيجه بهتري ايجاد خواهد کرد.
بهتر است چشمان وسيط با باند و پارچه اي مشکي بسته شود.
هر جلسه بيشتر از ده فرمان داده نشود.

نبايد به قصد تفريح و اذيت و آزار از اين پديده استفاده کرد چرا که مقداري نيروي عصبي مصرف مي شود و ممکن است اين عمل شخص را به نقصان قوا و ضعف اعصاب گرفتار سازد.

+ تاريخ: سه شنبه 1387/07/02 ساعت: 19:19 نويسنده: محمد موضوع: متافيزيك ( )

معاني سمبليك گلها در وجود شما

گل رز
- رز سرخ: عشق بي ريا-زيبايي-شجاعت-احترام-تبريك- "دوستت دارم"
- رز سفيد: پاكي-معصوميت-راز-سكوت-فروتني-احترام- "عشق من به تو عميق و خالصانه است"
- رز صورتي: قدرداني- "متشكرم" وقار-ستايش-همدلي-لطافت-شادكامي- "باورم كن" - "تو خيلي دوست داشتني هستي"تو يک عشق خدائي هستي
- رز زرد: شادماني-رفاقت-شوق-حسادت-آغاز دوباره- "فراموشم نكن" - "معذرت ميخواهم"
- رز بنفش: عشق در نگاه اول.

- رز نارنجي: اشتياق-شيفتگي-آرزو.
- غنچه رز: نماد پاكي و زيبايي-جواني-عشق نوپا.
- يك شاخه گل رز: سادگي-سپاسگزاري-عشق تازه.
- يك شاخه گل رز سرخ: "دوستت دارم".
- رزسفيد عروس: عشق مبارك و فرخنده.
- رز قرمز سير: سوگواري.
- رز سياه: مرگ

تركيبي از رز سفيد و سرخ: اتحاد-سازش

- رز كاملا شكفته: "من متعهد به تو هستم"-"هنوز دوستت داردم"شيفته عشق خدائي تو هستم!!
- دسته گل رز: قدرداني.
- دسته گل رز كوچك: "من به ياد تو هستم"
- داوودي: حقيقت - "تو دوست فوق العاده اي هستي"
- نيلوفر آبي: حقيقت.
- نرگس: غرور - خود بيني.
- بنفشه: انديشه هاي ناگفته- سفر- "سفر بخير" -پاكدامني-فروتني.
- سوسن سفيد: دوشيزگي - پاكي.
- اقاقيا: عشق پاك - عشق پنهاني.و عشق پاک خدائي
- بگونيا: هشدار.
- كاكتوس: پايداري - استقامت.
- كامليا صورتي: "در آرزوي تو هستم"
- كامليا قرمز: "عشق تو همچون آتشي در قلب من است"
- كامليا سفيد: "تو در خور پرستشي"
- ميخك: شيفتگي - عشق زن - ستايش - "بله"
- قاصدك: وفاداري - خوشبختي - صداقت - پيام آور عشق.

فراموشم نكن: خاطرات گذشته - عشق ناب.
- پيچك: عشق - صداقت - وفاداري.
- نسترن: آرزو - همدلي - "دوستم داشته باش".
- لادن: پيروزي - غلبه - فتح.
- لاله: عاشق تمام عيار - "باورم كن"
- اركيد: عشق - زيبايي.
- نرگس زرد: احترام - جوانمردي - " تا زماني كه تو در

كنار من هستي خورشيد بر من خواهد تابيد"
- اطلسي: شرم - ازدواج فرخنده.
- گل پامچال: "بدون تو قادر به زندگي كردن نميباشم"
- ياسمن: شادي - شيريني - دلپذيري - وقار.
- رزماري: يادآوري - خاطرات - يادگاري.
- آلاله: پروت - زرق و برق.
- آفتاب گردان: ستايش - غرور - پرستش.
- مريم: لذت.
- گلايل: ستايش - صداقت - "به من فرصت بده"
- زنبق: اندوه - تاسف.
- آنتوريوم: عاشق.
- مرغ بهشتي: شكوه - عظمت - عاشق خدائي

+ تاريخ: یکشنبه 1387/06/31 ساعت: 13:39 نويسنده: محمد موضوع: متافيزيك ( )

قانون جذب

قانون جذب قانونی انتزاعی است و به طور خلاصه بیان می‌کند که هر آنچه در ذهن انسان تصور شود اعم از خوب یا بد، زشت یا زیبا و ... در دنیای واقعی نمود خواهد یافت. سرعت و شدت به واقعیت پیوستن این تصویر ذهنی به شدت تمرکز روی آن موضوع و وضوح تصویر آن در ذهن بستگی دارد.

قانون جذب میگوید هر چه فکر کنی همان می‌شود. هیچوقت نباید فراموش کنیم که ما به چیزی که فکر میکنیم میرسیم نه به چیزی که دوست داریم. همیشه یک حس خوب یک فکر خوب به دنبال میاورد .پس حس خود را سرشار از عشق و شوق کنیم.

در زير به معرفي و توضيح قانون هاي جذب مي‌پردازيم

1- قانون علت و معلول
هر چیز به دلیلی رخ می دهد . برای هر علتی معلولی هست ، و برای هر معلولی علت یا علت های بخصوصی وجود دارد ، چه از آنها اطلاع داشته باشید چه نداشته باشید . چیزی به اسم اتفاق وجود ندارد .

2- قانون ذهن
همه ی علت ها و معلول ها ذهنی هستند . افکار شما تبدیل به واقعیت می شوند . افکار شما آفریننده اند . شما تبدیل به همان چیزی می شوید که درباره ی آن بیشتر فکر می کنید .
همیشه درباره ی چیز هایی فکر کنید که واقعا طالب آن هستید و از فکر کردن درباره ی چیزهایی که خواستار آن نیستید اجتناب کنید .

3- قانون عینیت یافتن ذهنیات
دنیای پیرامون شما تجلی فیزیکی دنیای درون شماست . کار اصلی شما در زندگی این است که زندگی مورد علاقه ی خود را در درون خود خلق کنید .
زندگی ایده آل خود را با تمام جزئیات آن مجسم کنید و این تصویر ذهنی را تا زمانی که در دنیای پیرامون شما تحقق پیدا کند حفظ کنید .

4- قانون رابطه ی مستقیم
زندگی بیرون شما بازتاب زندگی درونی شماست . بین طرز فکر و احساسات درونی شما از یک طرف و عملکرد و تجارب بیرونی شما از طرف دیگر رابطه مستقیم وجود دارد .

5- قانون باور
هر چیزی را که عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود . شما آنچه را که می بینید باور نمی کنید بلکه آن چیزی را می بینید که قبلا به عنوان یک باور انتخاب کرده اید . پس باید :
- باور های محدود کننده ای را که مانع موفقیت شما هستند شناسایی کنید .
- آنها را از بین ببرید .

6- قانون ارزش ها
نحوه ی عملکرد شما همیشه با زیربنایی ترین ارزش ها و اعتقادات شما هماهنگ است .
آنچه براستی ارزش هایی را که واقعا به آن اعتقاد دارید بیان می کند ادعاهای شما نیست بلکه گفته ها ، اعمال و انتخاب های شما به ویژه در هنگام ناراحتی و عصبانیت است .

7- قانون انگیزه
هر چه می گویید یا انجام می دهید از تمایلات درونی ، خواسته ها و غرایز شما سرچشمه می گیرد . این کار ممکن است بصورت خودآگاه و ناخودآگاه انجام شود.
رمز موفقیت دو چیز است :
- تعیین اهداف و برنامه ریزی برای آنها .
- مشخص کردن انگیزه ها .

8- قانون فعالیت ذهن ناخودآگاه
ذهن ناخودآگاه شما موجب می شود همه ی گفته ها و اعمالتان مطابق با الگویی انجام پذیرد که با تصویر ذهنی و باورهای زیر بنایی شما هماهنگ است .
ذهن ناخودآگاه شما بسته به اینکه چگونه آنرا برنامه ریزی کنید می تواند شما را به پیش ببرد و یا از پیشرفت باز دارد .

9- قانون انتظارات
اگر با اعتماد به نفس انتظار وقوع چیزی را داشته باشید در جهان پیرامورتان امکان وقوع پیدا می کند .
شما همیشه هماهنگ با انتظاراتتان عمل می کنید و انتظارات شما بر رفتار و طرز برخورد اطرافیانتان تاثیر می گذارد .

10- قانون تمرکز
هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می کند .
هر چیزی که روی آن تمرکز کنید و مرتبا به آن فکر کنید در زندگی واقعی شکل می گیرد و گسترش پیدا می کند . بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که در زندگی واقعا طالب آن هستید .

11- قانون عادت
حداقل 95% از کارهایی که انجام می دهید از روی عادت است ، خواه عادت های مفید و خواه عادت های مضر .
شما می توانید عادت هایی را که موفقیتتان را تضمین می کند در خود پرورش دهید . به این صورت که تا هنگامی که رفتار مورد نظر به صورت اتوماتیک و غیر ارادی انجام نشوند تمرین و تکرار آگاهانه و مدام آنرا ادامه دهید .

12- قانون جذب
شما مرتبا افکار ، ایده ها و موقعیت هایی را که با افکار غالب شما هماهنگ هستند به خود جذب می کنید ، خواه افکار منفی خواه افکار مثبت .
شما می توانید بهتر از اینکه هستید باشید ، ثروتمند تر از اکنون باشید و توانایی های بیشتری داشته باشید چون می توانید افکار غالب خود را تغییر دهید .

13- قانون انتخاب
زندگی شما نتیجه ی انتخاب های شما تا این لحظه است .
چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد هستید ، کنترل کامل زندگی تان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست .

14- قانون تفکر مثبت
برای موفقیت و شادی در تمام جنبه های زندگی تفکر مثبت امری ضروری است .
شیوه ی تفکر شما نشان دهنده ی ارزش ها ، اعتقادات و انتظارات شماست .

15- قانون تغییر
تغییر غیر قابل اجتناب است و چون با دانش روزافزون و تکنولوژی رو به پیشرفت هدایت می شود با سرعتی غیر قابل قیاس با گذشته در حال حرکت است .
کار شما این است که استاد تغییر باشید نه قربانی آن .

16- قانون کنترل
این که تا چه حد در مورد خودتان مثبت فکر می کنید بستگی به این دارد که فکر می کنید تا چه حد زندگی تان را تحت کنترل دارید .
سلامتی ، شادی و عملکرد عالی از طریق کنترل کامل افکار ، اعمال و شرایط پیرامونتان به وجود می آید .

17- قانون مسئولیت
هر جا که هستید و هر چه که هستید بخاطر آن است که خودتان اینطور خواسته اید .
مسئولیت کامل آنچه که هستید ، آنچه که بدست آورده اید و آنچه که خواهید داشت بر عهده ی خود شماست .

18- قانون پاداش
عالم در نظم و تعادل کامل به سر می برد . شما همیشه پاداش کامل اعمالتان را می گیرید .
همیشه از همان دست که می دهید از همان دست می گیرید . اگر از عالم بیشتر دریافت می کنید به این دلیل است که بیشتر می بخشید .

19- قانون خدمت
پاداش هایی که در زندگی می گیرید با میزان خدمت شما به دیگران رابطه مستقیم دارد .
هر چه بیشتر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران کار و مطالعه کنید و توانایی های خود را افزایش دهید ، در عرصه های مختلف زندگی خود نیز پیشرفت بیشتری به دست می آورید .

20- قانون تاثیر تلاش
همه ی امیدها ، رویاها ، هدف ها و آرمان های شما در گرو سخت کوشی شماست .
هر چه بیشتر تلاش کنید ، بخت و اقبال بهتری پیدا می کنید .
هیچ راه میانبری وجود ندارد .

ادامه مطلب »

+ تاريخ: جمعه 1387/06/01 ساعت: 10:22 نويسنده: محمد موضوع: متافيزيك ( )

feed

خوراك(فيد) وبلاگ چيست؟

About blog

سلام دوستان به وبلاگ iraNew خوش اومدين. عنوان اين وبلاگ از دو كلمه iran و new تشكيل شده كه از تلفيق اونها iraNew بدست مياد. و مخصوص تمام ايراني هاي نو هستش يعني جوان هاي ايراني. خوشحال مي‌شم هر گونه نظر و پيشنهادي رو كه دارين با من در ميون بذارين.
برای تماس با من کافیه به قسمتcontact us در بالاي وبلاگ مراجعه كنيد.
در ضمن براي با خبر شدن از جديد ترين مطالب وبلاگ من ميتوانيد در خبر نامه عضو شويد تا جديدترين مطالب من براتون ارسال بشه و هيچ مطلبي رو هم از دست نديد...

اشتراک ایمیلی

Category

Monthly Archive

Recent post

5 راز زیبایی
همه چیز درباره آرام جعفری
12 راه برای کمک به کودکانی که لکنت زبان دارند
كريسمس اسرائيل،عاشواي فلسطين
تاثیر فشارهای روانی بر اختلالات جسمی
بی‌خوابی چیست و آیا قابل درمان است؟
همه چیز درباره NOKIA 5220 Xpress Music
مصاحبه‌ای خواندنی با نسرین مقانلو
چگونه افکار منفی خود را شناسایی کنیم؟
قوانین جهانی حقوق بشر
خواص شیر مادر برای کودکان
10دستور برای مصرف صحیح داروها
تاثیر چهره در درک مطلب هنگام صحبت
همه چيز در باره NOKIA E90
انواع چاي و اثرات درماني آن
عكس هايي از هان‌هي‌جين در سريال جومونگ
شوره سر و راه هاي درمان شوره
همه چيز در باره گوشي NOKIA E51
5 راه براي مقابله با سوء هاضمه
استتوسكوپ يا گوشي پزشكان چطور اختراع شد
همه چيز درباره Sony Ericsson C902
عكس و مصاحبه با بازيگر نقش يوزارسيف
تاريخچه طلا و جواهرات
بدن انعطاف پذير دختران
انتخاب لباس براي لاغر نشان دادن آقايان
همه چیز در باره شیطان پرستی
خداحافظي قهرمان
همه چيز در باره اوباما
تصاوير جالب
روش گرم كردن بدن قبل از مسابقه فوتبال
ارزش تغذيه اي خربزه
كفش هايي عجيب و غريب
10 حركت براي تقويت زانو و جلوگيري از آرترز
آشنايي با تمامي اصطلاحات موبايل
گرفتگي و درد عضلات را چگونه برطرف كنيم
دوچرخه هاي آينده
همه چيز در باره NOKIA N96
انواع مواد آرايشي و مضرات آن
شنا راهي براي چربي سوزي و تناسب اندام
استرس و نگراني را چگونه كنترل كنيم؟
توت فرنگي و اثرات مفيد آن بر بيماري‌هاي قلبي
مجموعه نكات كلیدی برای طراحان وب
كوتاه قد ترين مرد جهان
تمرينات استقامتي و هوازي
عكسي فوق العاده بزرگ
Samsung M8800 Pixon نهايت قدرت
قلب و تنگي نفس
ناخن هاي مصنوعي و عوارض و مضرات آن
10فايده ورزش كردن
ماشين هندوانه‌اي
آرشيوآخرين نوشته ها

لینکهای خوشمزه

نظر سنجي

Links

يك پزشك
بامدادي
ايرانيو
رايان كامپيوتر
عصر جديد
فقط به خاطر تو
شيدا
هيئت تيراندازي با كمان
وبسایت گروه مرتع و آبخیزداری
پاپيون
مديريت فناوري اطلاعات
يك دانشجوي كامپيوتر
يك فرشته
بي بال
اخبار و اطلاعات پزشكي
رازهاي زيست
ناظر حضرت
از زندگي
آموزش هك اس ام اس
اسرار حيات
نگاه
نوشته
جذابترين لينكها
ستارگان كوير يزد
delna
nightfever
دنياي دانلود
قوي سياه
one click download
newlook
بزرگترين سايت عكس
دل نوشته های خانم مدیر
uweb
افزايش پيج رنك گوگل
دانلود مجلات و كتب جديد
عرفانی ادبی
آموزش ويژوال بيسيك
طراحي و بهينه سازي سايت
مرجع فارسی تلفن های همراه
جوانان ايران زمين
One Irani Blog
آموزشی
لیست وبلاگهای ایرانیان جهان
پارسيش
علوم ژنتیک
خواص ميوه‌جات
p30geek
وبگرد
هر‌چي بخواي اينجا هست
اگزا
فرآيند
kptools
پرفكت بلاگ
چهارگوش
مدل لباس
عضو شو بازي كن جايزه ببر
بي نهايت موزيك و سرگرمي
بزرگترين مركز مد و فشن
زيباترين عكس زنان
بزرگترين مرجع عكس
اراك خبر
فضول اراكي
اراك آنلاين
اراك چرا
سورانه
با اينترنت
گل نرگس فداي رنگ و بويت
اراك فوتبال
شميم كوثر
0861
اراك كينگ
آرشيو مقالات،نرم افزار،طراحي
بازي و نرم افزار موبايل
ژيمناستيك الفباي ورزشها
بلاگ نوشت
آسان دانلود
فارس تولز

Ads

Metre

Ads