وب سایت افراد مشهور
این دفعه می خوام یه سری سایت از شخصیت سینما و فوتبالیست را بهتون معرفی کنم که از ضمیمه روزنامه پیدا کردم .
سایت علی پروین : در این سایت شما میتوانید زندگی نامه علی پروین را بخوانید و هم به آخرین خبرها درباره علی پروین دسترسی داشته باشید . با مزه ترین قسمت سایت بخش تریبون آزاد است که هواداران برای علی پروین با ایمیل پیغام می فرستند . آدرس این سایت : www.aliparvin.ir
علی کریمی :وقتی بازیکن بایرن مونیخ باشی و مدیر برنامه هم داشته باشی یک سایت نسبتا آبرومند هم باید داشته باشی . ولی خب ، سایت کریمی این جوری نیست و چندان چنگی به دل نمی زند. مثلا سایت خیلی خشک است انگار وارد سایت یک نویسنده یا فیلسوف شده ای ! آدرس سایت: www.alikarimi8.com
وحید هاشمیان : سایت هاشمیان اوضاع خیلی بهتری نسبت به سایت علی کریمی دارد . حداقل از سرو شکل آن معلوم است که با یک سایت ورزشی طرف هستیم . ولی مشکل اصلی این است که آدم نمی داند با سایت هاشمیان طرف است یا یک سایت خبر ورزشی . چون به جز لوگوی سایت که عکس هاشمیان در آن به چشم می خورد، نشانه دیگری از هاشمیان در ظاهر این سایت وجود ندارد .
ورزش ایران ، فوتبال ایران ، فوتبال جهان ، و در انتهای این فهرست تازه می رسید به بیوگرافی و گالری عکس هاشمیان . تصاویر ویدیویی از هاشمیان را هم در این سایت می توانید پیدا کنید. آدرس سایت www.hashemian.net
هادی ساعی : برنده مدال طلایی المپیک در رشته تکواندو وبلاگ می نویسد . ساعی که این روزها عضو شورای شهر تهران هم شده . از 26 فروردین در وبلاگی به نام تهران فردا یادداشت می نویسد که بیشتر حول و حوش فعالیت هایش در شورای شهر است . متن ها خیلی رسمی و کت و شلواری است . به هرحال کاچی بهتر از هیچی . همین که یک ورزش کار وبلاگ نوشتن را شروع کرده اقدام خوبی است . www.hadisaei.persianblog.com
چند تا سایت از سینما
مجید مجیدی www.cinemajidi.com
سید جواد هاشمی : www.javadhashemi.com
مهران مدیری :www.mehranmodiri.com
محمد رضا گلزار :www.mrgolzar.ir
بهرام رادان :www.baheamradan.com
پژمان بازغی :www.pejmanbazeghi.com
سیامک انصاری :www.siamakansari.com
مسعود ده نمکی :www.dehnamaki.blogfa.com
+ تاريخ: شنبه 1386/04/30 ساعت: 3:45 نويسنده: فاطمه موضوع: چهره ها ( )
افزایش خطر آسم در بچه های گزیزان از ماهی
به آنهایی که به عنوان میان وعده ؛ فقط سراغ چیپس و پفک و نوشابه را می گیرند ، باید گفت که وقتی هله هوله می خورید و مواد غذایی مفید را کنار می گذارید نه تنها خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی در شما افزایش می یابد ، بلکه به ریه های خود نیز آسیب می زنید و احتمال اینکه مبتلا به آسم بشوید ، دائما سرفه کنید یا دچار خس خس سینه شوید هم درشما زیاد می شود. به گزارش رویترز از واشگتن ، محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند که جوانه هایی که میوه و سبری به خصوص انواعی که حاوی ویتامین C است کم مصرف می کنند ، ریه های ضعیف تری نسبت به سایرین دارند . همچنین آنهایی که ویتامین E ویتامین موجود در روغنهای گیاهی و مغزها کمی در طول روز دریافت می کنند نیز با احتمال بیشتری برای ابتلا با آسم مواجه اند . دانشمندان اثرات سودمند این مواد مغذی را به خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین های Cو E نسبت می دهند که مانع از آسیب دیدن سلولهای مسیرهای تنفسی در اثر رادیکالهای آزاد می شود . همچنین براساس این برزسیها مشخص شده است که عدم مصرف ماهی و اسیدهای چرب امگا 3 نیز در سنین جوانی و نوجوانی با افزایش علائم آسم نظیر سرفه و خس خس سینه همراه است .
+ تاريخ: شنبه 1386/04/30 ساعت: 3:37 نويسنده: فاطمه موضوع: علمی ( )
افزايش سرعت سیستم به کمک هارد
در صورتي که رم دستگاه شما پايينه ، شما ميتونيد با استفاده از اين راهي که الان ميگم. مقداري از هارد ديسکتون به عنوان رم کامپیوتر شما معرفي مي شه. اين عمل باعث افزايش سرعت سيستم شما و جلوگيري از هنگ شدن اون ميشه.
براي ديدن آموزش بر روي ادامه مطلب کليک کنيد:
1- بر روي My computerکليک راست کنيد.
2- از منوي باز شده بر روي Properties را کلیک کنيد.
3- وارد پنجره Properties System بشويد که از زبانه هاي گوناگون تشکيل شده است.
4- سپس در اين قسمت وارد زبانه Advanced بشويد.
5- در قسمت Performance بر روي گزينه Settings را کليک کنيد.
6- سپس وارد قسمت Options Performance بشويد.
7- در اين قسمت نيز زبانه Advanced را انتخاب کنيد.
8- در قسمت Virtual memory گزينه Change را انتخاب کنيد.
9- در اين قسمت مقدار رمي را که بطور پيش فرض انتخاب شده را مشاهده مي کنيد . معمولا در رم هاي 256 اين مفدار بين 768-384 متغیر است . که 384 حداقل و 768 حداکثر مي باشد.
10- درايوي را که مي خواهيد در آن مقدار فضايي را اختصاص به رم دهيد انتخاب کنيد.
11- سپس گزينه Custom size را فعال کنيد.
12- اندازه هاي خود را در اين قسمت وارد کنيد.
13- در پايان کليد Set را فشار دهيد و تمامي پنجره هاي باز شده را Ok کنيد.
14- در صورت امکان کامپيوتر خود را Restart کنيد
+ تاريخ: چهارشنبه 1386/04/27 ساعت: 3:48 نويسنده: فاطمه موضوع: کامپیوتر ( )
بالا بردن سرعت بوت
وقتي کامپيوترتان را روشن مي کنيد معمولا قبل از اينکه سيستم بخواهد بالا بيايد درايور هاي فلاپي و سي دي رام و ... را چک مي کند ! به نظر من اين يه کار بيهوده است که هر بار سيستم اين موارد را چک کند . حالا براي از بين بردن اين قسمت بايد تغييراتي را در بايوس سيستمتان انجام دهيد . مراحل زير را به دقت انجام دهيد:
1- معمولا براي ورود به bios بايد کليد F2 يا Delete را فشار داد ، زماني که کامپيوتر در حال بالا آمدن است.
2- به منوي " Boot " برويد .
3- " Boot Sequence " را انتخاب کنيد .
4- سپس هر دو گزينه اي که از روي هارد بوت مي شوند را به گزينه " First Device " تغيير دهيد .
5- دکمه " Escape " را فشار دهيد و از بايوس خارج شويد . فراموش نکنيد که اين تغييرات را قبل از خارج شدن ذخيره کنيد .
توجه : وقتي که شما اين تغييرات را انجام مي دهيد ، نمي توانيد سيستمتان را از طريق فلاپي يا سي دي رام بوت کنيد . اگر روزي لازم شد که اين کار را انجام دهيد ، کافيست برگرديد به عقب ، يعني به بايوس خود برويد ، مرحله بالا را تکرار کنيد و گزينه "First Device " را براي فلاپي و سي دي رام برداريد .
+ تاريخ: چهارشنبه 1386/04/27 ساعت: 3:44 نويسنده: فاطمه موضوع: کامپیوتر ( )
رنگي نمودن عكس سياه و سفيد
برنامه فتوشاپ را بازنماييد .
عكس سياه و سفيد را از طريق منوي File و فرمان open وارد برنامه نماييد .
از منوي Image فرمان Adjust و سپس Auto level را كليك تا وضوح عكس بالا برود .
ابتدا چهره تصوير را براي رنگي نمودن انتخاب نماييد ، از ميان دكمه هاي مربوط به ابزار Lasso Tools كه با كليد ميانبر L فعال مي شود گزينه Polygonal Lasso Tools را انتخاب كنيد چون براي انتخاب دقيق ابزار مناسبي است .
از منوي Image فرمان Adjust سپس Hue / Saturation را به عنوان اصلي ترين ابزار رنگي كردن عكس انتخاب نماييد .
در اين پنجره گزينه Colorize را با يك كليك فعال نماييد تا تغيير رنگ قسمت انتخاب شده عكس را مشاهده فرماييد . همچنين مي توانيد با استفاده از سه كشويي موجود در اين كارد تغييرات مورد نظر خود را در رنگ عكس ايجاد نماييد پس از رسيدن به رنگ مطلوب بر دكمه Ok كليك نمايد و به همين ترتيب ضمن انتخاب قسمتهاي مختلف تصوير رنگي كردن عكس را تا به آخر ادامه دهيد .
و بار ديگر از اول اين منو را انتخاب نماييد ، اما اين بار بدون فعال نمودن گزينه colorize به تنظيم رنگ عكس از طريق ايجاد تغييراتي در كشوهاي اين كادر بپردازيد
روش ديگر
از منوي image فرمان adjust و سپس color balance را انتخاب نماييد .
اولين كشوي اين پنجره را به سمت راست بكشيد تا تغيير رنگ عكس سياه و سفيد را ملاحظه نماييد .
حالا دكمه ok را در اين پنجره كليك نماييد .
از منوي image فرمان Adjust و سپس Selective color را انتخاب نماييد . با كشيدن كشويي مختلف در كادرSelective color به سمت چپ و راست رنگ عكس را انتخاب نماييد .
از منوي Image و فرمان Adjust بر موادر ديگر در اين منو كليك نموده و پنجره ها و پارامترهاي مختلف آن را جهت بدست آوردن نتيجه دلخواه آزمايش نماييد . ملاحظه خواهيد كرد كه با كمي تمرين در فتوشاپ ميتوان به آساني عكس هاي سياه وسفيد را رنگي نمود .
توجه : در صورتي كه در كامپيوتر شما عكسي براي رنگي نمودن نداريد ميتوانيد يك عكس رنكي را از طريق انتخاب منوي image و سپس adjust و فرمان Saturate به عكس سياه و سفيد تبديل نموده و از طريق منوي File>> Save a copy ذخيره ، تا جهت تمرين از آن استفاده نماييد .
رنگي كردن عكس هاي سياه وسفيد به روشي دقيقتر
براي بالا بردن دقت رنگي كردن عكسهاي سياه وسفيد ، ابتدا از طريق ابزارهاي Lasso Tools جاي خاصي از چهره را انتخاب وسپس از طريق پارامترهاي گفته شده در بالا آن را رنگي نماييد . توجه داشته باشيد كه اكثر ابزارهاي فتوشاپ در شكم خود ابزارهايي ديگري دارند كه نيازهاي متفاوت امامشابهي را تامين مي نمايند مثل ابزارLasso Tools كه با نگه داشتن كليد چپ ماوس بر روي آن ابزارهاي جانبي آن ظاهر مي گرددد . مثلا براي رنگي كردن عكس سياه وسفيد يك شخص اول دور لب آن را با ابزار Polygonal Lasso Tools انتخاب و سپس براي رنگ كردن آن دستورات گفته شده در بالا استفاده نماييد . دوباره صورت را انتخاب نماييد و سپس از پارامترهاي گفته شده براي رنگي نمودن آن استفاده نماييد و همينطور الي آخر .
توجه : هنگام اجراي يك پروژه در فتوشاپ ، مثلا رنگي ركدن يك عكس عمليات زيادي را پشت سر هم ميگذاريم كه گاه ميخواهيم يك يا چند حركت را پس بگيريم ، براي اين منظور از پنجره History در فتوشاپ استفاده مي نماييم ، اين پنجره كليه عمليات را ليست مي نمايد و شما مي توانيد با كليك بر هريك از عمليات ثبت شده در ليست ، عكس را تاآن مرحله از عمليات به عقب ببريد ، اين پنجره كه تصوير آن را در زير مي بينيد ، از طريق منوي Windows در فتوشاپ قابل دستيابي است .
رنگي كردن چشم
براي رنگي كردن چشم ، ابزار Zoom را انتخاب و بر روي چشمي كه مي خواهيد رنگ آن را تغيير دهيد كليك نماييد تا چشم درشت گردد .
سپس با كليك بر روي Set foreground colo در ستون ابزار فتوشاپ پنجره انتخاب رنگ را آورده و رنگ مورد نظر براي چشم را بسازيد .
در هر كجاي مربع بزرگ اين پنجره كليك نماييد رنگ آن را در قسمت بالاي مربع كوچك مي بينيد ، هرگاه به رنگ مطلوب رسيده ايد با كليك بر روي دكمه Ok انتخاب خود را تاييد نماييد ، براي عوض كردن رنگ مربع بزرگ ، بايد كشويي مستطيلي موجود در امتداد مربع بزرگ را به بالا و پايين بكشيد تا رنگ مورد نظر را پيدا نماييد .
بعد از انتخاب رنگ چشم از ابزار Air brush و يا Paint broush استفاده نماييد يعني با ابزار broush در داخل سياهي چشم ( منهاي مردمك چشم ) كليك نماييد و اين كار را تا رنگي كردن كامل چشم ادامه مي دهيم ، در صورتيكه Broush بزرگتر يا كوچكتر از حد مطلوب باشد از طريق منوي Windows در برنامه فتوشاپ Show broush را انتخاب نماييد ويا كليد ميانبرF5 را فشار دهيد . در آ‹ نقطه هاي سياه بزرگ و كوچك قرار دارد كه شما با كليك بر روي آن نقطه ها اندازه مطلوب را براي بروس خود انتخاب مي نماييد .
توجه : براي اين كه كار مطلوب تر باشد شما مي توانيد بعد از انتخاب ابزاردر Toolbar ، Opacity را كاهش دهيد با اين كار رنگ شما به صورت لايه ئي بي رنگ برروي قسمت مورد نظر مي نشيند .
توجه : براي آسان شدن اين كار شما ميتوانيد از ابزارهاي انتخاب ، ابزار Rectangular marquee tool كه با كليد ميانبر M فعال مي شود ابزار انتخابي دايره را انتخاب و دور چشم ها را انتخاب كنيد تا رنگ كردن آن آسان تر باشد .
روشي ديگر براي رنگي كردن چشم
ابتدا از ابزار انتخاب ، ابزار انتخابي دايره را انتخاب و دور چشم ها را Select مي كنيم . سپس از منوي image فرمان Adjust و Hue/ station را انتخاب و گزينه colorize را انتخاب و سپس رنگ مورد نظر را انتخاب مي كنيم .
+ تاريخ: دوشنبه 1386/04/18 ساعت: 3:27 نويسنده: فاطمه موضوع: آموزش ( )
نحوه استفاده از System Restore در ويندوز XP
ويندوز XP اين امکان را به شما ميدهد که با چند کليک در برنامه System Restore زمان را به عقب برگردانيد. ويندوز هر روز و بعد از هر اقدام مهمي که انجام ميدهيد، تصويري از تصويري از تنظيمات کامپيوتر را در ديسک سخت ذخيره مي کند. حال اگر کامپيوتر شما رفتار عجيب و نا خوشايندي از خود نشان داد، System Restore را به حافظه منتقل و آخرين روزي که کامپيوتر شما خوب کار ميکرد را کليک کنيدتا ويندوز از نظر زماني به عقب برگردد و کامپيوتر شما را به تنظيمات آن زمان برگرداند. نحوه اينکار در زير آمده است:
-1مطابق تصوير زير برنامه System Restore را اجرا نماييد از مسير :
Start Menu \ All Programs \ Accessories \ System Tools \ System Restore
Restore My Computer to an Earlier Time -2را کليک کنيد :
- 3تاريخي را که کامپيوتر شما در آن خوب کار ميکرد را کليك کنيد و سپس Next را کليک کنيد:
- 4مطمئن شويد همه فايلهاي باز را ذخيره کرده ايد و سپس Next را کليک کنيد.
نکته: بعد از اينکار کامپيوتر شما به صورت خودکار يکبار رستارت خواهد شد تا عمليات لازم را انجام دهد.
نکته دو: اگر ويندوز شما در حال حاضر خوب کار ميکند ميتوانيد يک Restor Point بسازيد تا اگر در آيند کامپيوتر شما به مشکلي بر خورد کرد بتوانيد به نقطه مورد نظر دسترسي داشته باشيد براي اينکار همه موارد با توضيحات قبل يکي است و فقط به جاي مورد 2 :Restore My Computer to an Earlier Time گزينه : Create a restore point را کليک نماييد و در صفحه بعد نام انتخابي خود را وارد نماييد
+ تاريخ: دوشنبه 1386/04/18 ساعت: 3:26 نويسنده: فاطمه موضوع: کامپیوتر ( )
مسموميت
مسموميت ، يكي ديگر از خطرات و حوادث مهمي است كه در خانه مخصوصا براي بچه ها رخ مي دهد . مسموميت هاي خانگي در اثر عوامل مختلفي بروز ميكند ، از مصرف داروهاي عوضي گرفته تا انواع مواد پاك كننده مثل محلول آمونياك و سفيد كننده ها . اغلب مايعات قابل اشتعالي كه در كاراژ يا كارگاهها يافت مي شوند مثل بنزين ، نفت سفيد و مايعات لكه گيري و رقيق كننده هاي رنگ نقاشي ، نيز از عوامل موثر در بروز مسموميت هاي كشنده به شمار مي روند . چون علائم و اثرات ناشي از انواع مسموميتها بسيار متفاوت و متنوع است ، هيچ قانون كلي وجود ندارد كه طبق آن توصيه شود كه آيا شخص مسموم را بايد وادار به استفراغ و خارج ساختن ماده سمي كرد يا نه .
معمولا نبايد بيمار را تحريك به استفراغ كرد مگر آن كه كمكهاي پزشكي فوري امكان پذير نباشد . اگر مسموم هوشيار باشد و هيچگونه تشنج و تكاني در او مشاهد نشود ، خوراندن يك ليوان آب يا شير به رقيق شدن ماده سمي در بدن وي كمك خواهد كرد ، مخصوصا اگر مدت كوتاهي از مسوميت گذشته باشد . زغال چوب كه از داروخانه ها مي توان تهيه كرد در آب نيز براي رقيق شدن به كار مي رود .
مسموم در صورت خوردن بيش از حد دارو بايد تحريك به استفراغ شود اما زماني كه مسوميت ناشي از بلعيدن مواد اسيدي يا قليايي و يا توليدات و مواد نفتي باشد ، انجام اين كار صحيح نيست .
هنگام بروز مسموميت ، مهمترين كار ، تلفن به مراكز اورژانس و امداد است . پس از آن تا رسيدن كمك ، بهتر است در تماس با متخصصين يك مركز درمان مسموميت ، راهنمايي هاي لازم را جهت كمك هاي اوليه به مسموم از آنان دريافت داريد . هميشه شيشه دارو و يا ماده اي را كه موجب مسموميت مي شود و يا برچسسب آن را براي تشخيص بعدي نوع ماده سمي نگهداريد . اگر مسموم استفراغ كند ، او را به پهلو قرار دهيد يا سرش را برگردانيد تا راه تنفس او مسدود نگردد و خفه نشود . اگر حالت تشنج به بيمار دست دهد ، سعي نكنيد او را مهار نماييد ، تنها پوششهاي تنك را از تنش بيرون بياوريد و اشيا تيز را به منظور حفاظت از دسترس وي دور نگهداريد . يك شيشه قي آور نيز در دسترس داشته باشيد اما تا وقتي كه از جانب پزشك يا مركز درمان مسموميت ، دستور مصرف آن تجويز نشود ، آن را به مسموم ندهيد .
+ تاريخ: دوشنبه 1386/04/18 ساعت: 3:25 نويسنده: فاطمه موضوع: پزشكي ( )
چند نکته براي نگهداري دارو
دکتر حامد دقاق زاده
متخصص بیماریهاي داخلی - استادیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
امروزه در بیشتر خانه ها قدري دارونگهداري می شود.این دارو ها معمولاً در یخچال یا در جعبه ي کمکهاي اولیه گذاشته می شوند و معمولاً شامل باقی مانده ي داروهائی است که به طور ناقص مصرف شده اند.
از قرار معلوم منظور از نگهداري داروها در منزل این است که یک روزي از آنها استفاده شود.استفاده ي مجدد از این دارو ها علاوه بر اینکه اغلب خود سرانه وبدون تجویز پزشک خواهد بود ،احتمالاً کاربرد نادرست داشته وخطر مصرف دارو ها ي فاسد و تاریخ گذشته را هم به همراه دارد . علاوه بر این امکان مصرف این دارو ها توسط کودکان یا افرادي که اختلالات روحی دارند وجود دارو لذا به نظر می رسد ضررهاي نگهداري دارو در منزل دربسیاري از موارد بیشتر از فایده آن است هر وقت یکی از افراد خانواده بیمار شود و نیاز به مصرف دارو پیداکند شایسته است توسط پزشک معاینه شود و تجویز دارو توسط پزشک معالج انجام گیرد وهمان موقع دارو از دارو خانه تهیه شود وبااین حال اگر بخواهیم دارو در منزل نگهداري کنیم بهتر است به موارد زیر توجه کنیم ،
-1 تاجاي ممکن دارو در منزل نگهداري نشود .
-2 دارو هاي بدون برچسب ویا دارو هاي فله اي را هرگز در منزل یا محل کار نگه نداریم و آنها را دور بیندازیم.
-3 حداقل هر سه ماه یک بار همه ي داروهاي موجود در منزل را از نظر تاریخ مصرفبررسی کنیم وداروهاي تاریخ گذشته را در سطل آشغال بیندازیم .
-4 هرگز داروئی را در جعبه داروي دیگري نگذاریم.
-5 به شرایط نگهداري دارو که روي جعبه دارو یا در برشور آن ذکر شده توجه کنیم.
-6 باقی مانده ي محلول سرم ، قطره وشربت هائی که به طور ناقص مصرف